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▲營養學家早把「抹茶」列為營養食物。(示意圖/取自Libr分享節日菜譜 分享年夜飯的做法 分享川菜臺北 eStock網路)
生活中心/綜合報導
抹茶甜中帶苦的滋味,深受大人和小孩的喜愛,而前陣子在飲料店推出的抹茶拿鐵也刮起一陣打卡旋風。但你除了覺得它好吃外,還知道它對身體有哪些好處嗎?根據國外網站《POPSUGAR》報導,營養學家早把「抹茶」列為超級營養食物分享寶寶食譜 分享臺北年夜飯飯店 ,快來看看它到底有哪些神奇功效!分享臺灣美食介紹 分享2017除夕圍爐餐廳
有研究發現,抹茶就像是健康的綠茶濃縮版,除了含有高量的抗氧化劑外,還能促進身體新陳代謝,防止新的脂肪細胞生長,增強免疫力,甚至在第二型糖尿病實驗分享飲食網站分享美味天下 中還發現,適量飲用可以對肝臟和腎臟提供保護作用。
另外,早起習慣用咖啡提神的人有新選擇了,抹茶的咖啡因較少,但卻有相同提神分享whotel餐廳 >分享新雅半成品 效果,而且也不會有頭痛或心悸副作用,同時又能舒緩壓力,所以下次想醒腦時,不妨試試抹茶吧!
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